Vive a tope. Supera los obstáculos. “No esperes a que se acaben las tareas cotidianas para empezar a vivir, porque las tareas cotidianas no se acaban nunca. No esperes para empezar a vivir tu preciosa existencia humana con significado, porque cada día que pierdes, cada hora, cada minuto, sin significado, está definitivamente perdido”. Kadampa Geshe Kelsang Gyatso. ¿Qué significa vivir…
Afirma Norberto Levy, autor del libro “la sabiduría de las emociones”: Suele considerarse la culpa como una emoción negativa, torturadora, que no deja vivir. Ésa es la forma disfuncional de la culpa, y es posible aprender a transformarla en un valiosísimo aliado que repara sin torturar. La culpa es un sentimiento que aparece cuando hemos transgredido alguna norma. Como emoción adaptativa,…
Cuando tener o no tener no significa nada. “Todo ser humano tiene en su interior, en su alma, un sonido bajito, su nota, que es la singularidad de su ser, su esencia. Si el sonido de sus actos no coincide con esa nota, la persona no puede ser feliz”. Sofia Prokoffieva. Y cuando el sonido no coincide, aparecen conclusiones como: “Siento…
Sanar heridas del pasado. Según Wayne Dyer, cuando recordamos heridas del pasado “nuestra biografía se convierte en nuestra biología”. Al aferrarnos a los traumas anteriores, estamos impactando sobre las células del cuerpo. Al examinar la biología de un individuo, es fácil descubrir su biografía; los pensamientos de autocompasión, angustia y otros, cobran un peaje sobre el cuerpo y el espíritu.…
¿Cómo te ven? ¿Cómo te ves? “Si estás buscando a esa persona que cambie tu vida, échale una mirada al espejo.” Siento que mis ideas nunca aportan nada; que no me escuchan; que me descalifican, incluso antes de que comience a hablar; que todos se vuelven agresivos conmigo cuando me permito disentir; que nada de lo que diga será importante…
¿Ruptura o reconciliación? La eterna dicotomía entre soltar, o intentarlo una vez más. Todas las relaciones de pareja pasan por momentos de crisis, todas. Algunas más, otras menos, algunas más intensas y otras más llevaderas. Sin embargo, cuando la crisis nos acerca a “tocar fondo” y se convierte en una agonía constante, nos está invitando (o intimando), a revisar si existe una…